Termin teilen und mitmachen: Webinar zu Mental Health für Studierende und Berufseinsteiger:innen am 20. Oktober

Wir laden am 20. Oktober um 18:30 Uhr zu einem offenen Webinar für alle interessierten Studierenden und Berufseinsteiger:innen ein. Im Fokus steht die mentale Gesundheit, die schon seit längerem hart auf die Probe gestellt wird. Auch für Studierende ist die "schönste Zeit des Lebens" von Sorgen überschattet. Personalentwicklerin und Coach Kira Schlegel freut sich, vielen Teilnehmer:innen Impulse zur Selbsthilfe zu geben. Auch wer beratend mit Studierenden arbeitet ist herzlich eingeladen.

Psychische Belastungen und Erkrankungen beeinflussen Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dabei nimmt die Zahl der Betroffenen – insbesondere unter Studierenden und Berufstätigen – von Jahr zu Jahr deutlich zu. Sowohl Corona, aber auch der Krieg in der Ukraine sowie finanzielle und existenzielle Not infolge der Energie- und Klimakrise fordern uns sowohl als Gesellschaft als auch auf individueller Ebene heraus. Daher sind Strategien für eine stabile mentale Gesundheit und Selbstmitgefühl besonders wichtig. Das Konzept von Mental Health als mentales und emotionales Wohlbefinden, das auch Einfluss auf unsere körperliche Verfassung und unsere Beziehungen hat, hat in den letzten Jahren zunehmend an Relevanz gewonnen.

Ziel des Webinars ist sowohl die Sichtbarkeit des Themas und der damit verbundenen Problematik sowie die Entstigmatisierung von psychischen Herausforderungen.

In dem Webinar werden diese Inhalte vermittelt:

• Einführung in aktuelle Betroffenenzahlen
• Überblick über die häufigsten Störungsbilder
• Tools zur Selbstfürsorge
• Abgrenzung von Therapie, Coaching und Beratung
• Wichtige Kontaktstellen

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Hinweis: Dieses Webinar bietet keinen Ersatz für eine Therapie oder eine individuelle Beratung. Solltest Du Dich in einer Krisensituation befinden, dann nimm bitte Kontakt zu den im Webinar vorgestellten Kontaktstellen auf – dort erhältst Du individuelle Unterstützung.

Erinnerung: Zu sechs Möglichkeiten, das Studium zu finanzieren, informieren wir am 24. Oktober und am 8. November um 18 Uhr.

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