Die Deutsche Bildung bietet ihren geförderten Studentinnen und Studenten ein starkes Trainingsprogramm, um perfekt durch das Studium zu kommen und fit für die Arbeitswelt der Zukunft zu werden. Das Webinar-Programm steht auch anderen interessierten Nachwuchsakademikern offen.
Stressmanagement in Studium und Beruf: Morgen um 17 Uhr veranstaltet die Deutsche Bildung ein Webinar zum gefragten Thema. Im Fokus stehen Zeitmanagement, Minimalismus und Achtsamkeit als starkes Trio gegen Stress. Es handelt sich um den dritten Teil einer kostenfreien Webinar-Reihe, zu der neben den geförderten Studenten der Deutschen Bildung auch externe Interessenten eingeladen sind.
Die Zahl von psychischen Erkrankungen nimmt auch unter Studenten drastisch zu. Jeder sechste soll laut eines Arztberichts der BARMER betroffen sein. Panikattacken, Depressionen und Angststörungen gehören zu den studentischen Problemen. Hilfe sollen niedrigschwellige, digitale Angebote zur Prävention und Begleitung bieten, denn nicht jeder muss sofort in Therapie.
Die Gedanken fliegen mal hier und mal dort hin, verweilen nicht lange, ich muss noch Essen einkaufen, Bücher in die Bibliothek bringen, Oma anrufen, Wohnung putzen, doch wo fange ich nur an, was ist eigentlich sinnvoll und kann ich mich gerade überhaupt konzentrieren? Ich glaube ich brauche erst einen Kaffee. Aber eigentlich bin ich schon aufgedreht. Tolle Wurst. Was nun?
Diesen Sommer bieten wir wieder informative Webinare an, die du nicht verpassen solltest! Alles was du brauchst ist ein Internet-Zugang, einen Lautsprecher und den aktuellen Adobe Flash® Player.
