Online-Vortrag Stressmanagement

Zum Thema: Studenten und junge Berufseinsteiger leiden sehr oft unter Stress. Aufgabenvielfalt, zahlreiche Zukunftsoptionen und die eigenen Ansprüche an sich selbst lassen Körper und Seele manchmal rebellieren. Die gute Nachricht: Stress entsteht durch die subjektive Bewertung der Reize. Und genau hier liegt großes Potenzial für einen neuen Umgang mit Stressoren. Innere Antreiber, typische Stress-Sätze und wie du da herauskommst: Darum geht es in unserem kompakten Schnuppertraining. Referentin: Stefanie Müller – Deutsche Bildung Technik: Für die Teilnahme benötigst du lediglich einen Internetzugang, einen Lautsprecher sowie den aktuellen Adobe Flash® Player.