Hilfe, ich hab‘ Rücken! Haltungsfehler erkennen, korrigieren und vorbeugen
Termin 26. Januar 2023 18:00 – 20:00
Ort Online
Immer öfter wendet sich unser Blick auf unsere PCs, Laptops, Smartphones etc. und immer finden sich Themen, die uns quasi in das Gerät „hineinziehen“. Wir vertiefen uns in den Inhalt und der Körper folgt uns, wir tauchen ab ins Gerät. Doch leider nicht immer mit einer verträglichen Körperhaltung. Erst wenn der Nacken zieht, der Kopfschmerz kommt, die Schulter und Lendenwirbelsäule zwicken, dann merken wir, dass eine Ibuprofen auf Dauer nicht den erwünschten Erfolg bzw. Linderung bringt.
Nur wer Haltungsfehler kennt, kann diese ändern und dadurch ausgelöste Beschwerden vermeiden bzw. vorbeugen.
Im Training bekommst du Antworten auf u.a. folgende Fragen:
- Wie schauen häufige Haltungsfehler aus?
- Wie und wann bemerke ich diese?
- Welche Beschwerdebilder gibt es?
- Wie kann ich gegensteuern bzw. ausgleichen?
Details
Referentin: Katharina Grabow-Sencan | Betriebliches Gesundheitsmanagement bei BNP Paribas S.A.
Wann: Donnerstag, 26. Januar von 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Technik: Du erhältst einen Link, über den du dich zu Veranstaltungsbeginn einloggst. Wichtig ist, dass du über eine stabile Internetverbindung verfügst. Außerdem benötigst du eine funktionierende Kamera sowie ein Headset.
Teilnahmebedingungen
Die Anmeldung erfolgt verbindlich mit Absenden des Formulars in eventbrite. Ab diesem Zeitpunkt rechnen wir fest mit dir.
Auch wenn es sich um eine Online-Veranstaltung handelt, sind die Plätze stark begrenzt. Solltest du am Workshop doch nicht teilnehmen können, bitten wir um eine frühzeitige Info.
Personen, die ohne Abmeldung nicht beim Training erscheinen, werden drei Monate für die Teilnahme an Trainings der Academy gesperrt!
